
Friday Nov 29, 2024
111. Relâcher la pression (méditation)
Une courte séance méditative pour réduire les effets négatifs du stress et diminuer l’anxiété. Pratiquée régulièrement, cette méditation génère une réelle sensation de mieux-être autant au niveau physique que mental.
Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
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